Tinju bukan hanya olahraga berisiko tetapi juga olahraga yang memerlukan kemampuan yang kompleks, mulai dari gerakan kaki, gerakan tangan, feeling (rasa) yang terasah hingga kecepatan yang mumpuni.

Asal-usul karate berasal dari kempo alias seni beladiri tinju Cina (China Boxing)-diciptakan oleh Darma, Guru Budha yang Agung, manakala tengah bermeditasi di Biara Shorinji, Mt-Sung, Provinsi Henan, Cina (generasi Darma selanjutnya menyebut beladiri ini dengan nama Shorinji Kempo)-yang berakar di Okinawa melalui kontaknya dengan Cina pada medio abad ke-14.

Bruce Lee pencipta Jeet kune Do, dikenal sebagai seseorang yang mempunyai kemampuan yang spektakuler yang banyak ditampilkan dalam film-film beladiri yang dibintanginya. Selain itu, sejak ia berlatih di Wing Chun, ia juga di kenal sangat berbakat. Lee mulai mengembangkan sendiri seni beladiri yang telah ia pelajari di tahun 1960-an yang digabungkan dari berbagai elemen dan bentuk seni beladiri inilah hasil yang menjadi latar belakang dari bela diri ciptaannya, yaitu Jeet Kune Do, yang menekankan pada melakukan hal yang paling efektif dalam situasi, apapun bentuk pembelaan atau tekniknya.

Kick Boxing adalah salah satu Olahraga beladiri Stand Up Fighting!